pausas activas dinámicas para tontos
La útil de gestión del tiempo de WorkMeter es una buena decisión, sin embargo que permite calibrar de guisa cibernética las pausas que realizan los trabajadores. Otro ejercicio puede ser colocar los brazos relajados a lo amplio del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos